Cennik treningów
Sprawdź cennik moich usług
Wybierz co Cię interesuje
Nie wiesz co wybrać dla siebie?
Pakiety kompleksowej współpracy
Pakiet startowy
Początek zmiany nawyków i dobre podstawy do budowania wymarzonej sylwetki
- konsultacja diagnostyczna
- analiza składu ciała z omówieniem
- 6 treningów personalnych
- zalecenia żywieniowe
1 100 zł
rekomendowany czas: 3 tygodnie
ważność: 6 tygodni
ważność: 6 tygodni
Kobieca Forma
Zadbaj o siebie kompleksowo i osiągaj skuteczniej swoje cele treningowe
- konsultacja diagnostyczna
- analiza składu ciała z omówieniem
- 12 treningów personalnych
- indywidualny plan żywieniowy na 7 dni
- stały kontakt i wsparcie
2 100 zł
rekomendowany czas: 6 tygodni
ważność: 14 tygodni
ważność: 14 tygodni
Popularny
Metamorfoza Sylwetki
Zbuduj swoje piękne ciało i dobre nawyki, które zostaną z Tobą na zawsze
- konsultacja diagnostyczna
- analiza składu ciała z omówieniem
- 24 treningi personalne
- indywidualny plan żywieniowy na 7 dni
- stały kontakt i wsparcie
- indywidualne zalecenia poprawiające samopoczucie i regeneracje
3 850 zł
3 miesiące współpracy
Pakiety treningów personalnych
Pojedynczy trening
bez zobowiązań
170 zł
6 treningów
do wykorzystania w ciągu 6 tygodni
950 zł
10 treningów
Popularny
do wykorzystania w ciągu 10 tygodni
1 500 zł
Treningi w duecie
Trening dopasowany indywidualnie do każdej z osób.
Pojedynczy trening
bez zobowiązań
130 zł / osobę
6 treningów
do wykorzystania w ciągu 6 tygodni
600 zł / osobę
Współpraca online
Kompleksowa
współpraca online
współpraca online
Plan działania i rozpiski układam
na podstawie dokładnego wywiadu
- Indywidualny plan treningowy
- Spersonalizowany jadłospis
- Stały kontakt i wsparcie
- Raporty i analiza efektów
- Konsultacje
400 zł / miesiąc
Plany treningowe
Plan na 8 tygodni
dopasowany do Twojego poziomu i celu, na podstawie dokładnego wywiadu
- liczba serii i powtórzeń
- opis i nagrania techniki
- miejsce na zapisywanie progresu
- dostęp do planu i edycji w telefonie
200 zł / plan
Wsparcie żywieniowe
Zalecenia żywieniowe
- konsultacja i analiza stylu życia
- wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne
- rozkład makroskładników
- zasady komponowania posiłków
- wskazówki dopasowane do Twojego celu
150 zł
Plan żywieniowy na 7 dni
- wszystko z zaleceń żywieniowych
- szczegółowy, indywidualny jadłospis na 7 dni
- lista zakupów
- lista zamienników
- dostęp do aplikacji, gdzie widzisz dietę
300 zł